1. Ալոե Վերա
- Ինչի համար: Թեթևացնում է մաշկային վնասվածքները, այրվածքները, ունի հակաբորբոքային հատկություններ:
- Օգտագործում: Հում փաթաթված գելը քսել վնասված հատվածին կամ փոքր քանակությամբ ընդունել ներքինից՝ միայն հստակ դոզայի դեպքում:
2. Արևածաղկի թերթեր
- Ինչի համար: Աջակցում է նյարդային համակարգին, թեթևացնում սթրեսը և գլխացավերը:
- Օգտագործում: Թեյ պատրաստել, հանգստացնող լող, երբեմն իզուր ցավերը թեթևացնելու համար:
3. Մաղադանոս
- Ինչի համար: Օգտակար է մարսողության համար, կարող է թեթևացնել մկանային ցավերը և այտուցները:
- Օգտագործում: Սննդում, թարմ հյութերում կամ թեյում:
4. Մաղկամեղ
- Ինչի համար: Նյարդերի հանգստություն, սթրեսի և գլխացավերի թեթևացում:
- Օգտագործում: Աթրմած ծաղիկների եթերայուղ, արյունաշարժի լող, հանգստացնող արոմաթերապիա:
5. Մինտա
- Ինչի համար: Թեթևացնում գլխացավը, մարսողական խնդիրները, սթրեսը:
- Օգտագործում: Թեյ, աղանդեր, ջրի մեջ թարմ տերևներ:
6. Իմբիր
- Ինչի համար: Մկանային ցավերի թեթևացում, արյան շրջանառության բարելավում, հակաբորբոքային ազդեցություն:
- Օգտագործում: Թեյ, սննդի հավելում, մերսում մեղրով կամ յուղով:
7. Սխտոր
- Ինչի համար: Իմունային համակարգի ուժեղացում, հագեցված արյուն, սրտանոթային համակարգի աջակցություն:
- Օգտագործում: Սննդի մեջ, մանրացված կամ թարմ, արհեստական չդադարեցնելով:
💡 Նշում: Այս բույսերը կարող են օգնել, բայց եթե կա հիվանդություն կամ ուժեղ ցավ, հարկավոր է նախ հետազոտվել բժշկի մոտ: